肝脏细胞主要由肝细胞组成，一般被认为具有较强的再生能力。肝细胞的更新主要通过细胞分裂和再生实现。当肝受到损伤时，剩余的健康肝细胞会通过细胞分裂进行增殖，以恢复受损部分的肝功能。这个过程被称为肝细胞增生。
肝细胞更新的速度是一个复杂的问题，不同的研究表明，肝细胞的更新速度可以在几个月到几年之间变化。例如，一些研究认为肝细胞的更新速度约为1-2年，而其他研究则显示它可能更快，大约为6-12个月。这些差异可能与个体的生理状态、年龄、性别和环境因素等有关。
总之，肝脏细胞的更新是一个复杂的过程，受到多种因素的影响。为了保持健康的肝脏功能，我们应该注意饮食健康、避免过度饮酒、合理用药等，同时定期进行体检和检查，及时发现和治疗潜在的健康问题。